阳虚之人，补阳是锦上添花，通阳才是雪中送炭

【古稀老中医千年固齿方公开！】牙龈出血、牙齿松动？火了！"这牙粉方我用了30年，73岁全口真牙没掉过一颗！"精选江油炮附子+宁夏大青盐+云南补骨脂等12味草本黄金配比，复刻清代御医"牢牙散"古法，不用牙膏不沾水！每天蘸粉刷牙3分钟牙龈牢牢包住牙根，冷热酸甜随便吃！上万用户实测：牙结石自然脱落！牙龈红肿消退！牙齿摇晃变稳固！坚持用它一段时间，明显改善各类口腔牙齿问题：

都说阳虚要补阳，可你补了三年八载，手脚还是冰冰凉，腰冷如坐冰窖，大便稀溏像豆腐渣，你可能补错了！中医圈有句大实话：“补阳是锦上添花，通阳才是雪中送炭。”这话听着玄，其实特别接地气：你家暖气片不热，是没烧煤？还是管道堵了？阳虚的人，很多时候不是“阳不够”，而是“阳不通”！

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《伤寒论》里张仲景治“少阴病，四肢厥逆”，不用大剂量附子猛补，反而用“四逆散”：柴胡、芍药、枳实、甘草，专干一件事：通阳！为啥？因为阳气被气机郁住，就像阳光被乌云罩着，补再多阳气也透不出来。这类人常伴有情绪抑郁、胸胁胀满、脉弦而沉，你猛用附子、肉桂，不仅化不了寒，反而“闭门留寇”，越补越堵。

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真正的阳虚，是“肾阳不足”，典型症状：怕冷喜暖、腰膝冷痛、夜尿频多、性欲减退、舌淡胖有齿痕。这时候补阳没错，但得先看通不通。就像修暖气，先得把管道清干净，再烧锅炉才有效。

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所以，通阳第一招：理气。柴胡疏肝，升发阳气；桂枝温通经脉，《伤寒论》说它“能助阳化气”。小剂量用，通而不燥。推荐基础方：柴胡6g、桂枝3g、茯苓9g、炙甘草3g，微微发汗

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阳气就“破云而出”。

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等气机通畅了，再补阳才事半功倍。这时候用金匮肾气丸打底：附子3g（先煎）、肉桂2g、熟地黄9g、山药9g、山茱萸6g，温补肾阳，化气行水。现代研究发现，小剂量附子能增强肾上腺功能，提升基础代谢，但必须遵医嘱，不可贸然加大剂量。

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阳虚分“真虚”和“假郁”。通阳是开路先锋，补阳是后续增援。别一上来就“火力全开”，搞得身体“上火下寒”，嘴上起泡，脚底冒寒气。先通后补，阳气才能真正暖到骨头里。这才是中医“因势利导”的大智慧！

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